118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

食ったら動かなきゃ痩せないわな

昨日は一日中雨だったため仕事も事務系中心

 

銀行さんが遊びに来たので色々とお話ししたりしてのんびり過ごしすぎたか

 

ま、ここのところ出張も多かったので少し体を休ませるという意味で、多少は体重が増えても仕方ないかと思ってあきらめました

 

ちなみに、ポケモンGOはようやくアーマードミュウツーをゲットしたので昨日は大満足ww

 

今日の体重ですが、112.5kg

 

昨日より100g増えてましたが、まぁw誤差でしょうw

 

焦らずのんびり行きましょうw