118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-06-26から1日間の記事一覧

昨日は600g増えていましたが、今日は1kg減ってました

そんなもんですよね おとといの体重は114.9kgでした 昨日の体重は115.5kg 今日の体重は114.5kg おとといと比べて-400g 昨日と比べたら1kgも変動するんですから・・・さすがデブ男w 今日は久々に外仕事でしたので、あっという…