118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

体重は現状維持です

少し空いてしまった・・・出張があったため少し時間が空きました

 

さて、体重ですが・・・変わってませんね

 

今朝の体重も109.3kgでした

 

明日からは1週間限定なのですが、現場仕事になります

 

そこで少しでも痩せるといいんですけどね・・・