118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-28から1日間の記事一覧

ようやく戻った体重・・・

7月最終日曜日 今日が勝負どころです! あれ??なんか無理矢理痩せようとしてるぞ俺ww これはあんまりよくない傾向ですけど・・・やることないからまぁいいかww 家で本読んだりのんびり過ごしてはいるので、夕方くらいは10kmくらい歩けるといいな♪…