118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-24から1日間の記事一覧

もしかしたら、今月中に110kg切れるかも!??

タイトル通りです!!もしかしたら体重が110kg切れるかもしれない!! 昨日は急遽出張を入れたためあんまり運動らしい運動はできなかったのですが、それでも30分くらいはポケモンGOをしつつ歩いたんです そんでもってあんまり期待しないで体重計に…