118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-31から1日間の記事一覧

体重が減ら無くなったっぽい?

昨日も家を掃除する事を中心に運動したのですが、いまいち体重が減ってなかったですね あんまりやりすぎて疲れがたまってきたのかも? さて、今朝の体重ですが109.3kgでした 100g増えてましたね うーーーん、どうなんでしょう ちなみに今朝はいつ…