118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-11から1日間の記事一覧

ボーナスステージが終了したっぽい

覚悟はしていたのですが・・・デブあるあるなんですけど、大した努力もしなくてもどんどん体重が減るっていくボーナスステージみたいな状況が終わったっぽいですな 昨日も夜遅くなってしまったのですが、40分くらい歩いたし、昼夜もそこまで食べていない・…