118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-08から1日間の記事一覧

雨の日のダイエットはどうすればいいのだろうか・・・

一昨日の夜からずーーーっと雨降りのおかげで昨日は何にもできんかった ポケモンGOも大して進まないし・・・一日中本読んで、動画見て、腹減ったら飯くってと言うだらけた生活 そんなんじゃいかん!!って思っても、温度は低いし、雨強いし、風も強いし・…