部屋掃除はやりすぎると筋肉痛になる
今朝の話ですが、あちこち筋肉痛なんですよね・・・もしかして、掃除しすぎたか？
昨日は、レンジ回りの油汚れを落とすのと、床の間の掃除を中心にやったんですが、そんなに筋肉痛になるほどはやってないんだけど・・・
さらに、先日１０ｋｍくらい歩いたのにもかかわらず全くの筋肉痛なのに・・・なんだ俺の体ｗ老化か？ｗｗ
今日の夜も掃除を中心にやるつもりなので、また痩せるなｗ
さて、今朝の体重ですが、１０９．２ｋｇ
３００ｇ減ってました♪
今日頑張れば、１０８ｋｇ台突入するかも？？
今月の目標である１１０ｋｇを切ることが出来ました！！
と言うわけで、ぎりぎりではありますが、１１０ｋｇを切ることが出来ました！！
これはモチベーション上がりますね！！
始めたころは、もしかしたら１１０ｋｇ切る前に挫折するかもとか、もう無理かもしれないとか思っていたのですが、何とか、何とかクリアーできました！！
昨日は、ポケモンＧＯのイベントだったと言っても１時間だけでしたし、あんまり歩けなかったのですが、夜に家の掃除を始めてしまったところ止まらない止まらないｗ
なんだかんだ言って２時間近くやっていたので、それのおかげかも？
というわけで、今朝体重を測ったところ１０９．５ｋｇでした！！
このまま１００ｋｇ切れるよう頑張りますよ！！
ようやく戻った体重・・・
７月最終日曜日
今日が勝負どころです！
あれ？？なんか無理矢理痩せようとしてるぞ俺ｗｗ
これはあんまりよくない傾向ですけど・・・やることないからまぁいいかｗｗ
家で本読んだりのんびり過ごしてはいるので、夕方くらいは１０ｋｍくらい歩けるといいな♪
さて、今朝の体重ですが、１１０．５ｋｇ
ようやく戻りました
３１日までには５００ｇ減らしたいところです
あと少しですからね♪頑張りますね♪
飲み会が続くと痩せない
そりゃそうですよね
飲み会が今週２回もあったため、体重増えてました
昨日は忙しかったのですが、若干増えてました
飲み会は危険だな
さて、今朝の体重は
１１１．１ｋｇ
体脂肪は３１．２％くらいなので減ってきてはいるのですが、体重はやばいっすね
今月中には１１０ｋｇ切る予定なんですが、難しくなってきたかな
でも、頑張らねば！
飲み会があったのだが、割と増えずに済んだ
昨日は、お客様とキックオフミーティング兼飲み会が開催しされたんですが、久々に飲みましたねぇｗ
おつまみも結構食べたしｗ
そんな感じで今日は恐る恐る体重計に乗ったところ・・・１１０．９ｋｇ
あれ？そんなもん？？
てっきり１ｋｇとか２ｋｇくらい増えてるかと思ってたのですが、意外と増えてなかったので、安心してます
このままいけば、１１０ｋｇ切るのも時間の問題ですね♪
もしかしたら、今月中に１１０ｋｇ切れるかも！？？
タイトル通りです！！もしかしたら体重が１１０ｋｇ切れるかもしれない！！
昨日は急遽出張を入れたためあんまり運動らしい運動はできなかったのですが、それでも３０分くらいはポケモンＧＯをしつつ歩いたんです
そんでもってあんまり期待しないで体重計に乗ると・・・１１０．５ｋｇ
ここにきて、今月中に１１０ｋｇ切れるんじゃないかと思い始めてきた
そしてもしかしたら、１０月までには１００ｋｇ切れるかも？？
冬頃には９５ｋｇ切れて、来年ぐらいには８０ｋｇ台になれるかもしれん・・・
ちょこっと急激に減っているのが少し気にはなるんですが、でも、このままいけば・・・
これはモチベーション上がるわｗｗ
これからまた営業回りするので、張り切りしすぎちゃいそうだわｗｗ
体脂肪は３％くらいしか減ってないが、これが普通なのだろうか？
順調に体重は減っているのだが、一つ気になるのがある・・・体脂肪も順調に減っているのだろうか
体重は今現在で約８ｋｇくらい減っているんだが、体脂肪は３％～２％くらいの間しか減っていない
これはちゃんと減っていると言っていいのだろうか？
それでは今減っているのは何なんだ？？
体重計はオムロンのそこそこいいやつ（１万前後したと思います）だし、ちょこっと不安
４０過ぎてるので、落ちにくいのかもしれないんですが気になるんですよね・・・
さて、今日の体重ですが、１１１．１ｋｇ
昨日より３００ｇ減ってました♪
今日もこれから営業回りなので・・・期待できるかも？？？
