118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-25から1日間の記事一覧

飲み会があったのだが、割と増えずに済んだ

昨日は、お客様とキックオフミーティング兼飲み会が開催しされたんですが、久々に飲みましたねぇw おつまみも結構食べたしw そんな感じで今日は恐る恐る体重計に乗ったところ・・・110.9kg あれ?そんなもん?? てっきり1kgとか2kgくらい増…