118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

部屋掃除はやりすぎると筋肉痛になる

今朝の話ですが、あちこち筋肉痛なんですよね・・・もしかして、掃除しすぎたか?

昨日は、レンジ回りの油汚れを落とすのと、床の間の掃除を中心にやったんですが、そんなに筋肉痛になるほどはやってないんだけど・・・

 

さらに、先日10kmくらい歩いたのにもかかわらず全くの筋肉痛なのに・・・なんだ俺の体w老化か?ww

 

今日の夜も掃除を中心にやるつもりなので、また痩せるなw

 

さて、今朝の体重ですが、109.2kg

300g減ってました♪

 

今日頑張れば、108kg台突入するかも??