これ、おそらくですが、身体が軽くなったというわけではなく、筋力がついてきたんじゃないかと思ってます 先ほども、駅の階段を二段飛ばしで走って上がり…「俺、走ってるよ！！」って思っちゃいました ただし、走れても10mや20mくらいですがね でも、こうい…

朝計ったら113.2ｋｇ しかし、体脂肪は減ってきていると・・・ ちなみに体脂肪は３２％ ついこの前までは３５％くらいあったのに・・・ おそらく一昨日やった外での作業効果が表れてるっぽいです ちなみに今日は腰のあたりから太もものあたりまでまんべんな…