118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

昨日の体重は本当だったのだろうか?

今朝の体重は111.6kg

昨日より700g増えたわけですが・・・これが通常じゃないのかな?

体脂肪も若干増えてました

昨日の減り方は何だったんだろう・・・ちょっと不思議です

 

さて、昨日は歩くときにVAAMの粉のやつを歩く前に飲んでみたのですが、結構いいぞこれw

 

歩いているときに、通常だと60分近くになるにつれて体力が落ちてくるのですが、これを飲んだ昨日はいつもより違う

 

いつもならばてるような場所でもすいすい歩ける

 

かなり感動しました