これは痩せたと言えるのだろうか？

昨日は珍しく朝から作業中心だったため、昼はガッツリ系のとんかつ定食を食べました

上を読むと一般的な文章ですし、何の違和感もないですわ

ですが、ここからが本番

夜も約５ｋｍくらい歩き、またプランクも３０秒を３セットこなした

そんな昨日を過ごして、今朝体重を測ったところ・・・１１０．９ｋｇ

？？？？こんなに減る？？？

確かに、朝から重労働ではないけどそこそこ長い時間作業しましたよ

汗だくになったのでＴシャツ交換するくらい動きましたが・・・

さらに夜も５ｋｍ歩きましたが・・・それだけで１ｋｇ減る？

体脂肪はあんまり変わってないし、骨格筋率もあまり変化なし

それを踏まえても、１ｋｇはどうなんだろう・・・

今日はこれから歩きに行きますが、それでもどうなんだろう・・・もどるだろうな

そんなお話でした