118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

動かない日曜日でも体重は減るの巻

昨日はポケモンgoではミズゴロウが大量発生してたらしいのですが、家でのんびりしてたのであんまり捕まえることもできずに終了しました

 

そんな1日でしたので特に運動らしい運動はせず、一日中ゴロゴロ

 

朝昼夜もドカ食いはしなかったのですが、それでも流石に「今日は増えてるだろう」って思いながら体重計に乗ると…あっさりと体重減

 

そう言えば、甘いものはフルーツのみなのも良いのかな??

 

さて、今日の体重は111.4kgでした

 

200g減

 

順調ですね♪

 

今月中には111kg切れれば大成功!

 

運が良ければ110kgきれるかな?