５ｋｇ減になったけど・・・

去年の年末に購入したチノパンをはいてみたら・・・ウエストが閉まらんかった

去年の年末より５ｋｇ以上太ってるという意味ですわな

「お！！５ｋｇ減ったよ！！」って思っていたのが、実際には「５ｋｇくらいはちょっとの努力で戻るんだよ」と言う意味なんだと思った

しかし５ｋｇ減ったおかげで下記のメリットが出てきた

その１　ストレスが減った

その２　仕事に対して疲れにくくなってきた

その３　夜、ぐっすり眠れるようになった

ほんと素晴らしいね！

あと、仕事もなるべく早く終えるようにしたため、帰り早くなる→ウォーキングの時間が増える→疲れて帰ってくるのですぐ眠れる→朝早く起きれるようになる→出勤が早くなる→帰りが早くなる・・・

ほんと素晴らしいわ♪

ちなみに今日の体重は１１３．９ｋｇ

順調順調