118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-06-27から1日間の記事一覧

5kg減になったけど・・・

去年の年末に購入したチノパンをはいてみたら・・・ウエストが閉まらんかった 去年の年末より5kg以上太ってるという意味ですわな 「お!!5kg減ったよ!!」って思っていたのが、実際には「5kgくらいはちょっとの努力で戻るんだよ」と言う意味なん…