118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

歯が痛いと食べる気も失う

時々痛くなる歯のおかげで今日は朝から食欲なし

痛いなぁ…

しょうがないので朝はinゼリーと野菜ジュースのみ

昼までには薬飲んで食べられる状態にしたいな

 

昔、歯科矯正した時には、痛かったけど…食欲無くなるほどじゃなかったんだが…この痛みは似てるが…こっちの方がひどい

 

さて、今日の体重は114.1kg

また113kg台になれるかな??

今日は雨なので、どこかのジムでも行こうかな♪