2019-06-28から1日間の記事一覧

炭水化物は結構取ってるほうだと思う

ダイエットの情報を見てると、摂取カロリーを減らせば痩せると書いてあるのをよく見かける確かに摂取カロリーを減らすのが一番痩せるんだろうけど・・・腹減るのがね・・・と言うわけで、自分は結構取ってるほうだと思う炭水化物も朝昼晩と取ってるしで…