118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-06-30から1日間の記事一覧

歯が痛いと食べる気も失う

時々痛くなる歯のおかげで今日は朝から食欲なし 痛いなぁ… しょうがないので朝はinゼリーと野菜ジュースのみ 昼までには薬飲んで食べられる状態にしたいな 昔、歯科矯正した時には、痛かったけど…食欲無くなるほどじゃなかったんだが…この痛みは似てるが…こ…