118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

久々に炭酸ジュースを飲んでみたが…

今日は朝から屋外での作業だったため、「昼休憩中くらいはジュースでも飲むか」と思い大好きなライフガードを飲んでみましたが…炭酸キツくて飲みきれなかったw ここんところ麦茶や午後の紅茶無糖ばかり飲んでいたので、久々に炭酸ジュースを飲むと…炭酸のキ…

胃が小さくなってきてる?

歯の調子が良くなってきた あんまり痛みがないんですよね そんなわけで、昨日の昼と夜飯は通常のご飯を食べましたが・・・すぐにおなか一杯になってしまう・・・胃が小さくなったのか?? しかも、腹持ちもいい・・・これは良い兆候だぞ! と言うわけで、無…

歯痛ダイエットは効果てきめん??

相変わらず痛いです なので食欲なし…困ったなぁ… 昨日はinゼリー中心の1日になってもうた だからお腹の中がほぼほぼ空っぽになったっぽいですね そんな休日だったので、一日中ゴロゴロして過ごしました 久々にゆっくり本も読めたし… そんなわけで歯が痛いだ…