118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-02から1日間の記事一覧

胃が小さくなってきてる?

歯の調子が良くなってきた あんまり痛みがないんですよね そんなわけで、昨日の昼と夜飯は通常のご飯を食べましたが・・・すぐにおなか一杯になってしまう・・・胃が小さくなったのか?? しかも、腹持ちもいい・・・これは良い兆候だぞ! と言うわけで、無…