118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-03から1日間の記事一覧

久々に炭酸ジュースを飲んでみたが…

今日は朝から屋外での作業だったため、「昼休憩中くらいはジュースでも飲むか」と思い大好きなライフガードを飲んでみましたが…炭酸キツくて飲みきれなかったw ここんところ麦茶や午後の紅茶無糖ばかり飲んでいたので、久々に炭酸ジュースを飲むと…炭酸のキ…