118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-07-10から1日間の記事一覧

営業回りは歩くので痩せるの巻

昨日は久々に都内で営業回りでした あちこち歩きながら営業先に向かい、その合間にポケモンGOやりつつ次の営業先に向かうという感じで一日をそこそこ忙しく過ごしました。 結局、距離でいうと7kmくらい歩いたっぽいです。 やっぱりポケモンGOをするの…