118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-06-19から1日間の記事一覧

大学時代に成功したダイエット方法

そういえば大学時代にもダイエットして成功してました・・まぁ、今増えちゃっているので成功と言っていいのかしら・・・ 当時の体重は110kgでしたが、これが4か月後には67kgまで落としたんですよねぇ・・・ ここまで落とすと、ランニングだって5…

なんとびっくり!体重が115kgじゃなかった

正確には118kgもありましたとさ 流石にこれは重い そりゃ、夕方には燃料が完全に切れて事務所で爆睡するわな そんでもって夜は寝つきが悪くなると…悪循環だな やっぱり痩せよう 改めて思った ちなみに118kgは一昨日の体重 昨日は117.4kg 今日はいくつかな…あ…