118kgのデブおっさんをどうやって痩せさせるか

20代前半の頃、体重は68kgだったのに、今現在は118kg…どうやって痩せる?あれこれ考える前にまずは行動!

2019-08-16から1日間の記事一覧

忙しかったので・・・気づいたら1カ月過ぎてました!!ので、1カ月の報告です

そうです!!1カ月でどのくらい痩せたのかの報告です♪ どのくらい痩せたのかしら??? と言うわけで、報告です 前回の体重は111.8kgでした 今月は・・・108.3kg 3.5kg減ですね・・・ 先月は7kg減でしたが・・・停滞期に入ったのが大…